昨日から高校3年の冬のやった左足首の靭帯断裂の古傷の痛みが最近少し再発し始めました




マズイよ～




これは筋肉が疲れて来ると足首の靭帯が緩み（俗に言う靭帯が伸びている状態）力が入らなくなり痛みがでてきます




昨日はハードコートでの練習で少しハードに動き回るためあまりにも気になったのでテーピングで固めて練習を再開しました




しかしテーピングはハードに固定され過ぎて身動きがとりづらくなりまた別の部分を痛めそうになりました





オレはてきますよりはどちらかとサポーター派です






サポーターの方が自分で強度を調整しやすいからストレスなくプレーができるからです（あくまでも自分の意見）






今度から水曜日のオンコートや練習量の多い日や試合の時などはまたサポーターを付けるかな





愛用のキャラシーのサポーター


トッププロも数多く使用

チラっと見てみて下さい






さっきまでアイシングしてました




Android携帯からの投稿